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Tonicité Elasticité Détente

Le mouvement c'est la vie !

Ces exercices au sol nés de pratiques diversifiées (barre au sol, Pilates, étirements, relaxation, réflexions biomécaniques) vous tonifient, vous étirent et vous détendent en profondeur.

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Alexandra Vicherd

alvic29@gmail.com

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J’ai suivi une formation en danse classique, jazz et contemporaine aux conservatoires de Grenoble et d'Avignon. En tant que danseuse professionnelle j’ai travaillé avec différents chorégraphes français et étrangers dans des compagnies néoclassiques et contemporaines (Derek Williams, Malaïka Kusumi, Dominique Boivin...) tout en enseignant. Titulaire du Diplôme d'Etat en danse classique, j’ai enseigné au Conservatoire de Brest métropole entre 2002 et 2011. Mon attrait pour la bio-mécanique m’a amené à développer ma propre barre au sol et travail somatique.

Je suis également membre de l'association Djazz and Co.

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